крэдыт:

У апошнія гады,электронныя цыгарэтысталі вельмі папулярным дапаможнікам кінуць паліць у Вялікабрытаніі.Таксама вядомыя як вейпы або электронныя цыгарэты, яны значна менш шкодныя, чым цыгарэты, і могуць дапамагчы вам назаўжды кінуць паліць.

Што такое электронныя цыгарэты і як яны працуюць?

Электронная цыгарэта - гэта прылада, якая дазваляе ўдыхаць нікацін у выглядзе пары, а не дыму.

Электронныя цыгарэты не спальваюць тытунь і не выпрацоўваюць смалы або аксід вугляроду, два найбольш шкодныя элементы ў тытунёвым дыме.

Яны працуюць шляхам награвання вадкасці, якая звычайна змяшчае нікацін, прапіленгліколь і/або раслінны гліцэрына і араматызатары.

Выкарыстоўваючы anэлектронная цыгарэтавядомы як вейпінг.

Якія існуюць віды электронных цыгарэт?

Даступны розныя мадэлі:

• Цыгалікі падобныя на тытунёвыя цыгарэты і могуць быць аднаразовымі або перазараджваемымі.
• Ручкі для вейпа маюць форму ручкі або маленькай трубкі з ёмістасцю для захоўванняэлектронная вадкасць, зменныя шпулькі і акумулятарныя батарэі.
• Пад сістэмы - гэта кампактныя акумулятарныя прылады, часта ў форме USB-назапашвальніка або каменьчыка, з капсуламі для электроннай вадкасці.
• Моды бываюць розных формаў і памераў, але звычайна з'яўляюцца самымі вялікімі электроннымі цыгарэтамі.Яны маюць шматразовы бак, больш працяглыя акумулятарныя батарэі і зменную магутнасць.

Як мне выбраць прыдатную для мяне электронную цыгарэту?

Акумулятарная электронная цыгарэта з бакам для шматразовага папаўнення дастаўляе нікацін больш эфектыўна і хутка, чым аднаразовая мадэль, і, верагодна, дасць вам больш шанцаў кінуць паліцькурэнне.

• Калі вы больш лёгкі курэц, вы можаце паспрабаваць сістэму cigalike, вейп-ручку або пад.
• Калі вы больш заўзяты курэц, пажадана паспрабаваць вейп-ручку, пад-сістэму або мод.
• Таксама важна выбраць правільную трываласцьэлектронная вадкасцькаб задаволіць вашыя патрэбы.

Спецыялізаваны магазін вейпа можа дапамагчы падабраць прыладу і вадкасць, якія падыходзяць менавіта вам.

Вы можаце атрымаць кансультацыю ў спецыялізаванай вейп-шопе абоваша мясцовая служба адмовы ад курэння.

Ці дапаможа мне кінуць паліць электронная цыгарэта?

Многія тысячы людзей у Вялікабрытаніі ўжо кінулі паліць з дапамогайэлектронная цыгарэта.З'яўляецца ўсё больш доказаў таго, што яны могуць быць эфектыўнымі.

Выкарыстанне электроннай цыгарэты можа дапамагчы вам справіцца з нікацінавай цягай.Каб атрымаць ад гэтага лепшае, пераканайцеся, што вы выкарыстоўваеце яго столькі, колькі вам трэба, і з патрэбнай сілайнікаціну вашай электроннай вадкасці.

Буйное клінічнае даследаванне ў Вялікабрытаніі, апублікаванае ў 2019 годзе, паказала, што ў спалучэнні з асабістай падтрымкай экспертаў людзі, якія выкарыстоўвалі электронныя цыгарэты, каб кінуць паліць, мелі ўдвая больш шанцаў на поспех, чым людзі, якія выкарыстоўвалі іншыя прадукты, якія замяняюць нікацін, такія як пластыры або гумка.

Вы не атрымаеце поўную карысць ад вейпінгу, калі цалкам не спыніце паліць цыгарэты.Вы можаце атрымаць кансультацыю ў спецыялізаванай вейп-шопе або ў мясцовай службе па спыненні курэння.

Атрыманне экспертнай дапамогі ў мясцовай службе па спыненні курэння дае вам лепшы шанец кінуць паліць назаўжды.

Знайдзіце мясцовую службу па спыненні курэння

Наколькі бяспечныя электронныя цыгарэты?

У Вялікабрытаніі,электронныя цыгарэтыжорстка рэгулююцца для бяспекі і якасці.

Яны не зусім свабодныя ад рызыкі, але нясуць невялікую долю рызыкі, чым цыгарэты.

Электронныя цыгарэты не выпрацоўваюць смалы або аксіду вугляроду, двух самых шкодных элементаў тытунёвага дыму.

Вадкасць і пары ўтрымліваюць некаторыя патэнцыйна шкодныя хімічныя рэчывы, якія таксама прысутнічаюць у цыгарэтным дыме, але ў значна меншых узроўнях.

Як наконт рызыкі ад нікаціну?

Нягледзячы на ​​тое, што ў цыгарэтах нікацін выклікае залежнасць, ён адносна бясшкодны.

Амаль уся шкода ад курэння зыходзіць ад тысяч іншых хімічных рэчываў у тытунёвым дыме, многія з якіх таксічныя.

Нікацін-замяшчальная тэрапія шырока выкарыстоўваецца на працягу многіх гадоў, каб дапамагчы людзям кінуць паліць, і з'яўляецца бяспечным метадам лячэння.

Ёсцьэлектронныя цыгарэтыбяспечна выкарыстоўваць падчас цяжарнасці?

Пра бяспеку электронных цыгарэт падчас цяжарнасці было праведзена няшмат даследаванняў, але яны, верагодна, будуць значна менш шкодныя для цяжарнай жанчыны і яе дзіцяці, чым цыгарэты.

Калі вы цяжарныя, ліцэнзаваныя прадукты НЗТ, такія як пластыры і жуйкі, з'яўляюцца рэкамендаваным варыянтам, які дапаможа вам кінуць паліць.

Але калі вы лічыце, што выкарыстанне электроннай цыгарэты дапамагае кінуць паліць і не паліць, гэта значна бяспечней для вас і вашага дзіцяці, чым працягваць паліць.

Ці ўяўляюць яны пажарную небяспеку?

Былі выпадкіэлектронныя цыгарэтывыбух або ўзгаранне.

Як і ў выпадку з усімі акумулятарнымі электрычнымі прыладамі, неабходна выкарыстоўваць правільную зарадную прыладу і не пакідаць прыладу зараджацца без нагляду або на ноч.

Паведамленне аб праблеме бяспекі зэлектронныя цыгарэты

Калі вы падазраяце, што ў вас узніклі пабочныя эфекты для здароўя ад выкарыстанняэлектронная цыгарэтаці хочаце паведаміць аб дэфекце прадукту, паведаміце аб гэтым празСхема жоўтай карткі.

Ці шкодны пар электронных цыгарэт для іншых?

Пакуль няма доказаў таго, што вейпінг наносіць шкоду іншым людзям вакол вас.

Гэта ў адрозненне ад пасіўнага курэння ад курэння, якое, як вядома, вельмі шкодна для здароўя.

Ці магу я атрымаць электронную цыгарэту ў свайго тэрапеўта?

Электронныя цыгарэтыу цяперашні час не адпускаюцца ў NHS па рэцэпце, таму вы не можаце атрымаць яго ў лекара агульнай практыкі.

Вы можаце купіць іх у спецыялізаваных вейп-шопах, некаторых аптэках і іншых рознічных гандлярах або ў Інтэрнэце.