Перш чым засяродзіцца на тым, як змяніць курэнне на вейпінг, мы павінны даведацца больш аб абодвух гэтых дзеяннях, а таксама аб адрозненнях і падабенствах, якія яны маюць.І курэнне, і вейпінг накіраваны на адну і тую ж мэту - даставіць вашаму арганізму нікацін, рэчыва, якое выклікае прывыканне і валодае расслабляльнымі якасцямі.Аднак галоўнае адрозненне курэння ад вейпінгу - гэта тытунь, які прысутнічае толькі ў традыцыйных цыгарэтах.Гэта рэчыва адказвае за большасць праблем са здароўем, выкліканых курэннем, паколькі пры награванні вылучае мноства небяспечных хімічных рэчываў.Шматлікія даследаванні паказалі, што курэнне прыводзіць да адукацыі розных ракавых захворванняў, павышае крывяны ціск, выклікае захворванні перыферычных сасудаў і звязана з павышаным адукацыяй тромбаў.Ведаючы, што не дзіўна, што курцы ва ўсім свеце хочуць кінуць цыгарэты.Наколькі цяжка перайсці ад курэння да вейпінгу?
Як перайсці ад курэння да вейпінгу?
Ну, гэта залежыць.Некаторыя людзі аддаюць перавагу мяняць свае звычкі паступова, і яны павольна памяншаюць колькасць выпітых цыгарэт, адначасова павялічваючы колькасць вейпінгу.Іншыя, з іншага боку, вырашаюць неадкладна перайсці на гэты пераход і тут жа замяняюць традыцыйныя цыгарэты наборамі для вейпа.Які варыянт падыдзе вам лепш, вырашайце самі.Але ў нас ёсць некалькі парад, якія могуць дапамагчы вам у гэтым працэсе.
Выберыце просты стартавы набор
На рынку існуе мноства прылад для вейпінгу, але калі вы толькі пачынаеце, лепш выбраць найменш складаную.Выберыце пачатковы набор, які інтуітыўна зразумелы і просты ў выкарыстанні, калі вы высвятляеце, ці падыходзіць вам вейпінг.Калі вы станеце больш дасведчаным, вы можаце пераключыць рыштунак на нешта больш магутнае і з больш мудрагелістымі функцыямі.
Выберыце правільную дозу нікаціну
Як вы маглі заўважыць, узровень нікаціну можа даволі моцна адрознівацца ва ўсіх соках для вейпа, даступных на рынку, і выбраць правільны можа быць праблемай.Аднак гэта важна, калі вы хочаце задаволіць сваю цягу да нікаціну.Калі вы вылучыце занадта слабую канцэнтрацыю ў вашай электроннай вадкасці, вы не атрымаеце задавальнення ад вейпінгу, але занадта моцная доза пакіне ў вас даволі моцны галаўны боль.Такім чынам, як зразумець, які ўзровень нікаціну будзе для вас аптымальным?
Людзям, якія выкурваюць каля 20 цыгарэт у дзень, рэкамендуецца выбіраць электронныя вадкасці з 18 мг нікаціну.Курцам, якія прывыклі выпіваць ад 10 да 20 цыгарэт у дзень, лепш за ўсё падыдуць сокі для вейпа з 12 мг.А лёгкім курцам, якія выкурваюць да 10 цыгарэт у дзень, варта спыніцца на прадуктах з 3 мг нікаціну.Незалежна ад таго, з якога ўзроўню вы пачнеце, паспрабуйце з часам паменшыць крэпасць вашых электронных сокаў і памятайце, што галоўнай мэтай павінна быць поўнае выключэнне гэтага рэчыва.
Знайдзіце правільны сок для вейпа
Ваш вопыт вейпінгу будзе залежаць не толькі ад выбранай вамі прылады і канцэнтрацыі нікаціну, але і адэлектронная вадкасцьвы выкарыстоўваеце.У вейп-шопах ёсць тысячы густаў, і ціск выбраць толькі адзін можа здацца велізарным.Вось чаму добрай ідэяй будзе купіць некалькі ўзораў упакоўкі электроннай вадкасці, якія дазволяць вам праверыць некалькі прадуктаў, не купляючы іх поўныя памеры.Вядома, як нядаўні курэц, вы таксама можаце атрымаць карысць ад выбару сумесяў, найбольш падобных да традыцыйных цыгарэт.Пацягніцеся да густаў тытуню, ментола або мяты і ўвядзіце больш экстравагантныя сокі для вейпа, як толькі адчуеце сябе камфортна.
Будзьце цярплівыя і павольна
Змяніць свае звычкі, асабліва калі яны былі з вамі на працягу многіх гадоў, - складаная задача.Таму вам варта набрацца цярпення і рухацца ў зручным для вас тэмпе.Вы можаце пачаць нават так павольна, як пераключыць адну цыгарэту на перапынак на вейпінг, а потым імкнуцца павялічыць час, які вы праводзіце на вейпінг замест курэння.
Час публікацыі: 26 кастрычніка 2021 г
